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Tempo de preparo (picadinho, sem farofa): 35 minCaracterística: Versátil e simples Picadinho Ingredientes: 700g de alcatra 2 dentes …
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Como um treino personalizado pode otimizar os resultados desejados?
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Treino personalizado é um assunto recorrente entre pessoas que buscam mais qualidade de vida. Seja qual for o …
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Sopa de Legumes
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Como evitar o acúmulo de gordura corporal?
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O acúmulo de gordura corporal é um dos grandes problemas enfrentados por quem quer manter corpo saudável e …
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Qual a visão de futuro do presidente do CREF9/PR
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Cansado de treinos monótonos? Conheça a Magnus Personal Trainer!
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Cuidar da saúde é assunto sério e que deve ser feito todos os dias da sua vida. Os …
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4 coisas que você precisa saber sobre definição muscular
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Quem nunca desejou ter um corpo com definição muscular? A característica, além de aliada a boa saúde, eleva …
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