-
Você sabia que viajar pode ajudar a emagrecer?
Por Magnus em |
Viajar é uma opção de lazer que todo mundo ou quase todo mundo adora. Afinal, é uma oportunidade …
Leia mais... -
Chip da beleza funciona?
Por Magnus em |
É provável que já tenha ouvido falar a respeito do “chip da beleza”, considerando a popularidade que esse …
Leia mais... -
5 consequências da má postura
Por Magnus em |
Observar a postura para estar sempre com a coluna alinhada pode evitar uma série de problemas que decorrem …
Leia mais... -
Como fazer a ginástica laboral em tempos de pandemia
Por Magnus em |
Manter o corpo em movimento, ainda que por pequenos períodos de tempo, auxilia bastante os profissionais durante as …
Leia mais... -
Meditação pode ajudar a emagrecer? Saiba como.
Por Magnus em |
A busca pelo emagrecimento é uma das lutas mais ferozes que boa parte das pessoas enfrenta em suas …
Leia mais... -
Dicas para ter uma vida mais saudável
Por Magnus em |
Cada vez mais se destaca a importância de uma vida saudável, com bons hábitos alimentares e a prática …
Leia mais... -
Passo a passo para melhorar sua postura
Por Magnus em |
A origem das dores nas costas está ligada a problemas de postura. Usar os músculos do tronco em …
Leia mais... -
Porque perco peso e minha barriga não diminui?
Por Magnus em |
A gordura abdominal é uma das mais complicadas para eliminar durante o processo de emagrecimento. Apesar de a …
Leia mais... -
Como evitar lesões no ciclismo?
Por em |
Como qualquer modalidade que demande esforço físico, o ciclismo também pode acarretar algumas lesões que causam desconforto no …
Leia mais... -
Durante pandemia COVID-19, onde é mais seguro treinar?
Por em |
MAGNUS – Personal Trainer · #16 – Durante pandemia COVID-19, onde é mais seguro treinar? Com a pandemia …
Leia mais...