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Treinar é saúde e qualidade de vida!
Por Magnus em |
Em um mundo onde a saúde e o bem-estar são prioridades, o treinamento físico emerge como um pilar …
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6 erros que atrapalham seus resultados nos treinos
Por Magnus em |
Alcançar resultados satisfatórios nos treinos requer mais do que apenas dedicação física. Muitos entusiastas do fitness cometem erros …
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Gestantes podem treinar?
Por Magnus em |
A prática de exercícios físicos durante a gravidez é um tema que suscita dúvidas e preocupações em muitas …
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6 Motivos para Começar a Treinar
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Treinar é mais do que apenas uma atividade física, é um compromisso com a saúde e o bem-estar. …
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A importância do alongamento antes do treino
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O hábito de alongar antes do treino é muitas vezes negligenciado por alguns praticantes de atividades físicas, mas …
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6 exercícios funcionais ideais para desinchar pós-carnaval
Por Magnus em |
Após um período de festas como o carnaval, muitas pessoas sentem-se inchadas e com sensação de desconforto, devido …
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Magnus no Programa De Cara com a Imprensa – 15-01-2024 | TV Beltrão
Por Magnus em |
Assista o vídeo: https://fb.watch/pCObp8rnmg/?mibextid=RtaFA8
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Cuidados essenciais para se ter no pós-treino
Por Magnus em |
Após uma intensa sessão de exercícios, o corpo precisa de cuidados especiais para se recuperar adequadamente e maximizar …
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5 Benefícios do exercício durante o período menstrual
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O ciclo menstrual é uma parte natural da vida das mulheres, mas muitas vezes é acompanhado por desconforto …
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8 dicas para voltar a treinar depois de um tempo parado
Por Magnus em |
A vida é cheia de altos e baixos, e às vezes, por diversas razões, encontramo-nos afastados da nossa …
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