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O cardápio ideal para envelhecer com saúde
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Para chegar na melhor idade esbanjando bem-estar, práticas como exercícios físicos e manter uma alimentação saudável são essenciais. …
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7 motivos para realizar exercícios físicos regularmente
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Realizar exercícios físicos regulares não é indicado somente para perder peso e gordura localizada. A prática regular de …
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Outono: A época da colheita saudável!
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Como já é Outono, a mudança do clima representa uma nova “safra” para diversas verduras, legumes e frutas, …
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Faça do tempo frio o seu álibi para uma alimentação saudável
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O frio toma conta de quase todo o Brasil e consequentemente as pessoas começam a mudar os hábitos, …
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