Blog - Arquivos

7 Dicas para amenizar as dores após treinos de musculação

Por em 30 / 04 / 2020 |

Uma das consequências mais comuns e inevitáveis dos treinos de musculação são as dores. Essas companheiras indesejadas, que …

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Gravidez x Atividade Física: tire suas dúvidas sobre essa relação

Por em 22 / 04 / 2020 |

A gravidez é um momento muito marcante para mulheres. Entre tantas preocupações comuns que surgem no período de …

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Hormônio! Como a Maca Peruana pode ajudar?

Por em 15 / 04 / 2020 |

O nosso corpo humano é uma máquina e, assim como qualquer outra, precisa ter constantes manutenções. Felizmente, essas …

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Exercícios que ajudam a reduzir o Inchaço e retenção de líquido

Por em 09 / 04 / 2020 |

Seu corpo retém líquido com facilidade e você sempre se sente inchada, fazendo suas pernas ficarem cansadas ao …

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A importância de respirar corretamente durante seu treino

Por em 01 / 04 / 2020 |

Respirar é vida. Esta é uma das funções do corpo mais importantes que existem. Sem a respiração não …

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