outubro 2016

German Volume Training – Parte 4

Por em 28 / 10 / 2016 |

O foco desses atletas não é no quanto de músculo eles constroem, mas sim, no quanto de peso …

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Propriedades e Benefícios do Abacate Para a Saúde

Por em 27 / 10 / 2016 |

As frutas podem auxiliar no processo de emagrecimento e proporcionar saciedade em momentos inoportunos. Enquanto a maioria delas …

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German Volume Training – Parte 3

Por em 25 / 10 / 2016 |

Ao falar sobre sistemas de treinamento atípicos, deve-se levarem consideração fatores como o público alvo a realizar a prática, …

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Receita – Deviled Eggs

Por em 18 / 10 / 2016 |

Conheça o Deviled Eggs (Ovos Apimentados). Ingredientes 06 ovos; 1/2 colher (chá) de páprica; 2 colheres (sopa) de …

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German Volume Training – Parte 2

Por em 18 / 10 / 2016 |

O treinamento, ao contrário do que muitos pensavam, era e é simples, possuindo alguns princípios, sendo eles: – …

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German Volume Training – Parte 1

Por em 14 / 10 / 2016 |

Várias são as técnicas e os sistemas de treinamento existente no mundo esportivo e todos possuem objetivos que …

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