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Benefícios de treinar em Stúdio com Personal Trainer em meio a Pandemia
Por Magnus em |
A prática de exercícios físicos é essencial para a manutenção de uma boa saúde, estando ligada ao aumento …
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Exercícios físicos aumentando a qualidade de vida dos idosos
Por Magnus em |
Quando um ser humano atinge os 30 anos de idade, o seu corpo começa a perder massa muscular. …
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Conheça os alimentos que te ajudam a emagrecer
Por Magnus em |
Quando falamos sobre emagrecimento, é comum as pessoas classificarem os alimentos entre os que engordam e os que …
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Porque não perco peso na balança fazendo dieta e exercício?
Por Magnus em |
Não é difícil encontrar pessoas que reclamam de não perder peso mesmo praticando exercícios físicos e fazendo dietas. …
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Como retornar ao treino depois da contaminação por COVID-19?
Por Magnus em |
A Covid-19 é uma doença que compromete os sistemas respiratório e cardíaco. Portanto, pode ter um impacto considerável …
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5 consequências da má postura
Por Magnus em |
Observar a postura para estar sempre com a coluna alinhada pode evitar uma série de problemas que decorrem …
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4 motivos que podem estar afetando seu emagrecimento
Por Magnus em |
O emagrecimento é um processo complexo. Não adianta apenas se exercitar e comer pouco: ele envolve uma série …
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Como fazer a ginástica laboral em tempos de pandemia
Por Magnus em |
Manter o corpo em movimento, ainda que por pequenos períodos de tempo, auxilia bastante os profissionais durante as …
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O impacto dos exercícios físicos na saúde mental
Por Magnus em |
A prática de exercícios físicos oferece muitos benefícios à saúde, como prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e muitas …
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Meditação pode ajudar a emagrecer? Saiba como.
Por Magnus em |
A busca pelo emagrecimento é uma das lutas mais ferozes que boa parte das pessoas enfrenta em suas …
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