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5 Benefícios do exercício durante o período menstrual

Por Magnus em 29 / 11 / 2023 |

O ciclo menstrual é uma parte natural da vida das mulheres, mas muitas vezes é acompanhado por desconforto …

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8 dicas para voltar a treinar depois de um tempo parado

Por Magnus em 22 / 11 / 2023 |

A vida é cheia de altos e baixos, e às vezes, por diversas razões, encontramo-nos afastados da nossa …

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Quais os medicamentos mais procurados para emagrecer

Por Magnus em 17 / 11 / 2023 |

Em um mundo onde a busca por uma aparência física ideal e um estilo de vida saudável se …

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Alimentos termogênicos: o que são e os seus benefícios

Por Magnus em 08 / 11 / 2023 |

A busca por uma alimentação saudável e pela manutenção do peso ideal tem se tornado uma preocupação constante …

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6 fontes de gordura boa para você incluir na sua alimentação

Por Magnus em 01 / 11 / 2023 |

As gorduras são essenciais para uma alimentação equilibrada e saudável. Porém, nem todas as gorduras são iguais. Algumas …

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