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4 dicas essenciais para quem não gosta de treinar sozinho

Por Magnus em 30 / 08 / 2023 |

No mundo agitado em que vivemos, é comum encontrar pessoas que não gostam de treinar sozinhas. A falta …

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Como parar de sabotar sua vida saudável?

Por Magnus em 23 / 08 / 2023 |

A busca por uma vida saudável é um objetivo cada vez mais presente na sociedade contemporânea. No entanto, …

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Por que contratar um personal para assessorar seus treinos de corrida?

Por Magnus em 16 / 08 / 2023 |

A prática da corrida é uma atividade física popular e altamente benéfica para a saúde, especialmente para mulheres …

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Não tenha medo de treinar: desmistificando a musculação

Por Magnus em 09 / 08 / 2023 |

A prática de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e qualidade de vida. No entanto, …

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Ioga realmente funciona para quem quer começar a correr?

Por Magnus em 02 / 08 / 2023 |

A combinação entre ioga e corrida tem se mostrado uma abordagem promissora para aqueles que desejam iniciar sua …

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