4 Vantagens de ter um treino personalizado e acompanhamento
Por Magnus Personal Trainer em
É fato que todas as pessoas procuram uma forma de melhorar a saúde e estar em dia com o corpo, de acordo com o desejo de cada um. E para te ajudar a alcançar seus objetivos, separamos 4 vantagens de ter um treino personalizado e acompanhamento!
Sabemos que muitas pessoas acabam desistindo da atividade física ou até mesmo de um projeto de emagrecimento ou de ganho muscular pela dificuldade em encontrar um serviço que seja capaz de oferecer algo personalizado, feito de acordo com as necessidades de cada um.
É fundamental lembrar que cada pessoa possui um organismo e um resultado a partir de uma ação. Sendo assim, é impossível esperar que os resultados sejam os mesmo com diversos alunos.
Quer saber mais sobre o assunto? Então confira 4 vantagens de ter um treino personalizado e acompanhamento. Vamos lá?
Segurança como parte do processo
Infelizmente, existem casos de pessoas que se machucaram durante a prática de alguma atividade física por ausência ou erro do instrutor. Com o peso dos equipamentos, os acidentes podem machucar e causar sérios danos.
E, para que isso não aconteça com você, uma opção é o treino personalizado. Isso porque o profissional será responsável por te acompanhar em cada uma das séries, garantindo a segurança que você precisa para dar o seu melhor.
Ajuda para todas as horas
Sempre temos algumas dúvidas que vão surgindo durante o exercício, não é mesmo? Entretanto, quando optamos por fazer uma academia normal, na maioria dos casos, não temos a atenção necessária.
Porém, ao optar por um treino personalizado o cenário é diferente, já que um profissional será responsável por sanar as suas dúvidas e contribuir com a sua desenvoltura em cada uma das etapas.
Por mais que esse seja um momento de satisfação é importante lembrar que a prática de atividade física é um assunto sério e deve ser acompanhada por alguém que entende do assunto.
Orientação em cada exercício
Já imaginou como deve ser bom receber feedbacks após cada exercício realizado? Compreender se você está fazendo tudo de acordo com o esperado?
Em muitos casos, alguns alunos acabam desistindo por não contar com esse acompanhamento, afinal, muitos ficam frustrados com a falta de resultados e de evolução.
Mas, ao optar por um treino personalizado, você conseguirá compreender o que deve ou não deve ser feito de forma diferente, o quanto você está evoluindo e o que ainda pode melhorar.
Resultado pensado para você
Planejar uma sequência de treino que seja compatível com a sua realidade e com o seu tempo e primordial para que você não desista do processo.
E, ao montar um treino personalizado, essas questões são colocadas em pauta, sempre para oferecer a melhor opção para quem deseja mudar o corpo e melhorar a qualidade de vida.
Certamente você conhecerá o exercício de uma maneira diferente, percebendo o quanto a atividade física é benéfica para o organismo! Quer saber mais? Então aproveite para entrar em contato com a nossa equipe e conheça melhor a nossa metodologia!