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    Treinar na Academia x Clínica de Personal Trainer. Vale apena?

    Por Ex-Magnus Personal Trainer em

    Você provavelmente já sabe que fazer exercício é essencial para a saúde e qualidade de vida. Porém, ao procurar como treinar, é natural ter certas dúvidas em relação a todas as opções. Por exemplo, será que é melhor treinar na academia ou clínica de personal trainer?

    Pessoas treinando na academia

    A verdade é que não existe uma resposta 100% certa. Ou seja, um não é definitivamente melhor do que o outro. O que acontece é que cada um deles tem suas vantagens e desvantagens, sendo que você deve decidir qual faz mais sentido para você e seus objetivos.

    Contudo, nós vamos ajudar você a tomar esta decisão. Este post traz para você uma comparação entre a academia ou clínica de personal trainer, para você saber qual se encaixar melhor às suas necessidades.

    Quais são as vantagens da clínica do personal trainer?

    A clínica do personal trainer tem uma série de vantagens. Começando por uma das maiores, que é a possibilidade de fazer um exercício realmente personalizado e mais completo. Além disso, normalmente, nas clínicas o processo de treinamento vai muito além do exercício em si.

    Por exemplo, em uma clínica, o processo pode envolver uma avaliação física mais completa, abordando pontos da vida do aluno que vão além de apenas o exercício. Repouso, hábitos comportamentais e alimentação complementam a atividade física regular.

    Como é uma clínica que atende um volume menor de alunos, o processo é bem mais pessoal. O atendimento é mais próximo e personalizado, com cada um dos pontos acima construído especialmente para cada aluno.

    Quais são as vantagens da academia?

    Por outro lado, a academia também tem as suas vantagens. A maior de todas é, sem dúvida, o preço. É um ambiente com muitos alunos, o que significa que o custo é menor. Porém, este “custo” aparece de outra forma.

    Apesar de existirem personal trainers nas academias, é praticamente impossível que eles consigam dar uma atenção satisfatória para todos os alunos. É um nível de serviço que está muito abaixo do da clínica de personal trainer.

    Academia ou clínica de personal trainer: qual mais vale a pena?

    Mas, afinal, qual é a opção que mais vale a pena? Como mencionamos no início deste post, não existe uma resposta definitiva de qual é o melhor. Considerando apenas o serviço, é indiscutível que a clínica de personal trainer tem mais qualidade neste aspecto. A atenção que você recebe e a criação de um plano totalmente voltado para você é uma enorme vantagem.

    Contudo, é claro que isso custa um pouco mais. Caso você não se preocupe tanto com o preço e quer contar com a melhor opção possível, esta é a escolha ideal. Já a academia, é uma alternativa para quem quer economizar.

    O que você acha? Este post ajudou a entender melhor o que mais vale a pena entre academia ou clínica de personal trainer? Então, se quiser conferir mais dicas como esta, não deixe de acompanhar outros posts do blog.

    E caso tenha dúvidas ou queira contratar um serviço de personal trainer para cuidar da sua saúde e qualidade de vida da melhor forma possível, entre em contato pelo WhatsApp (46) 99103-6358.