7 Motivos para treinar em estúdio de Personal Trainer ao invés de academia
Por Magnus Personal Trainer em
Ter um corpo saudável e desfrutar a vida com qualidade depende muito dos nossos hábitos do cotidiano. A prática de atividade física, por exemplo, é primordial para quem busca emagrecer priorizando a saúde. Porém, nem todo mundo gosta de frequentar academia, mas hoje há opções mais personalizadas, como os estúdios de personal trainer.
Se você quer mudar o estilo de vida e deseja perder peso, a seguir listamos 7 Motivos para treinar em estúdio de personal trainer ao invés de academia. Confira e compartilhe com seus amigos!
Por que é melhor optar por um estúdio de personal trainer?
1 – Maior comodidade
Um estúdio de personal trainer proporciona mais conforto e comodidade para você fazer seu treino sem aquela multidão que geralmente ocorre nas academias, principalmente nos horários de pico. No estúdio de personal trainer, você não vai precisar dividir o uso dos aparelhos durante o seu treino.
2 – Treino personalizado
Outro motivo para treinar em estúdio de Personal Trainer ao invés de academia é por conta da personalização que você vai receber. Ao optar por um estúdio, você vai passar por avaliação física seguida de uma prescrição de exercício com foco no seu objetivo e respeitando sempre sua individualidade.
3 – Acompanhamento direcionado
Outra vantagem fundamental de treinar em estúdio de personal trainer e não em academias é o acompanhamento profissional. Além da prescrição de exercício, você terá sempre ao lado um profissional dando orientações de como executar, evitando assim lesões e dores.
4 – Mais segurança
Estamos diante de uma pandemia, logo, é preciso ter atenção redobrada e evitar locais lotados. No estúdio de personal trainer é possível fazer esse controle de pessoas com mais assertividade, além da higienização constante e acompanhamento profissional.
Tudo isso torna o seu treino mais seguro.
5 – Incentivo para se manter motivado
Outra vantagem que faz toda a diferença ao treinar em estúdio é que os profissionais têm como missão manter cada pessoa motivada, dando assim, outra percepção sobre a prática de exercício físico. Você acaba aprendendo a gostar e sentir prazer em fazer seus treinos, sempre motivado.
6 – Horários flexíveis
O seu treino pode ser agendado conforme a sua disponibilidade. Se tem dias que prefere treinar de manhã, poderá combinar com seu professor e fazer sua atividade física normalmente. O estúdio se adapta a você e não o contrário, como ocorre na academia.
7 – Foco em resultados
Uma queixa constante de quem frequenta academia é a de não conseguir alcançar os resultados desejados. Isso é bastante comum porque nem todas as academias oferecem uma avaliação e quando oferecem não conseguem acompanhar individualmente os alunos.
Por conta disso, eles acabam entrando em um ciclo vicioso e não conseguem perder peso. No estúdio você vai treinar com foco, sempre sendo acompanhado para continuar sua evolução.
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