Personal Trainer: conheça os benefícios
Por Magnus Personal Trainer em
É fato conhecido por todos que a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a nossa vida, como para o bom funcionamento do nosso corpo e mente, por exemplo, além de contribuir para a boa forma e trazer uma sensação de bem-estar. E nessa busca por uma vida mais saudável, para muita gente, a prática de alguma atividade física já faz parte do cotidiano, em meio à correria do dia a dia.
No entanto, é importante ressaltar, neste contexto, que a participação e o acompanhamento de um profissional capacitado e especializado nas atividades físicas são de extrema importância, tanto na questão da otimização dos resultados, como na segurança no momento dos exercícios e no melhor aproveitamento dos mesmos.
Estamos falando do personal trainer, um profissional com formação no curso de Educação Física, que realiza seus atendimentos sempre de forma personalizada, levando em consideração as expectativas, necessidades, delimitações e particularidades de cada pessoa. Isso quer dizer que cada pessoa é única quando se fala em atendimentos feitos por personal trainer.
O que um personal trainer pode oferecer?
Seja em academias, lugares ao ar livre ou até mesmo na sua cada, em atendimento em domicílio, o profissional precisa conhecer bem o seu cliente/aluno para compreender o funcionamento do corpo de cada um e, assim, prescrever e acompanhar os treinos de forma segura e eficaz.
Ao acompanhar todos os movimentos de um exercício, o profissional ensina a maneira correta de realizar os exercícios, evitando lesões e trazendo segurança e conforto na hora dos treinos.
A motivação que o personal trainer pode ser um dos destaques da profissão, visto que o profissional pode mostrar as capacidades dos seus alunos, bem como os resultados já obtidos, contribuindo assim na determinação de metas, o que é mais difícil de acontecer quando não há um acompanhamento especializado.
Em consequência, o acompanhamento constante dos treinos, as avaliações e as mudanças ou intensificação de exercícios conforme o progresso, fazem parte do dia a dia de um personal trainer com seus alunos, o que garante mais eficácia dos resultados obtidos.
Hábitos aliados para a promoção da saúde
Muito além de orientações e prática de exercícios físicos, a atuação de um personal trainer também assume a forma de promoção de uma vida saudável, com a aquisição de outros hábitos.
Ter um acompanhamento de um personal trainer é um estilo de vida. Um estilo saudável, com exercícios na medida certa, alimentação saudável, mudanças de hábitos que possam estar prejudicando a saúde, entre outros fatores.
Saúde e segurança em primeiro lugar
Foi levando em consideração justamente todas essas particularidades da atuação de um personal trainer é que surgiu a Magnus Personal Trainer. A empresa é certificada pela ISO 9001, que se relaciona a tudo sobre uma vida saudável.
Visite o site Magnus Personal Trainer, confira nossos artigos, conheça nossos serviços, entre em contato por meio do nosso WhatsApp e receba um atendimento de alta qualidade nas questões de avaliação física, prescrição de exercício personalizado e, orientação de como executar e/ou realizar o treinamento com acompanhamento.