Está sem motivação? Confira 4 argumentos que vão te convencer a ir para academia
Por Ex-Magnus Personal Trainer em
Falta de motivação é uma das maiores culpadas por fazer as pessoas deixarem que o sedentarismo tome conta e seja o chefe da vida delas. Hoje, nós estamos aqui, para mudar a sua realidade e lhe dar bons argumentos que vão te convencer a ir à academia com motivação! Vamos lá?
O que você faz hoje, reflete amanhã
O choque de realidade muitas vezes é o suficiente para você encontrar motivação de formas que você nunca imaginou. Toda a atividade física que você faz hoje, reflete no bem-estar e saúde que você terá daqui a 10, 15, 30 anos.
Você sonha em construir uma família, ter netos e não faz nada hoje para que quando chegar a hora de você ser avô ou avó, você tenha saúde, energia e disposição para brincar com seus netos e aproveitar a vida?
Dê adeus hoje mesmo para o sedentarismo e coloque você em primeiro lugar!
Experimente a droga endorfina
Conhecida como a droga do bem, a endorfina é uma das sensações mais prazerosas do mundo. É uma substância natural, produzida pelo nosso corpo, mais especificamente pelo nosso cérebro, que tem uma ação analgésica e, quando liberada, traz a sensação de bem-estar, conforto, felicidade, melhora o humor e traz mais alegria para o dia a dia.
A produção e liberação da endorfina acontece durante e depois de uma atividade física. A grande parte das pessoas que não gostam de realizar a atividade física, realizam pois já estão viciados em endorfina e no bem-estar pós exercícios.
Acredite no poder dessa droga do bem, vá lá para a academia, faça a sua parte e desfrute dessa sensação maravilhosa de dever cumprido misturado com os poderes da endorfina!
Atividade física é ingrediente para uma vida saudável
A verdade, é que nem todo mundo que pratica atividade física de forma regular tem uma vida longa e com alta qualidade de vida. Contudo, todos que tem uma vida longa e sem problemas de saúde, investiram na prática de exercícios, mesmo que não tão intensos, mas de forma constante e regular.
Por isso, fique sabendo que a prática de exercício não garante uma vida longa e saudável, porém, se você busca esse estilo de vida, o exercício é um dos ingredientes fundamentais para você chegar lá.
O dia de hoje é sempre o dia perfeito para você sair do sofá e ir para a academia. Vamos, você não estará sozinho! Daqui uns anos você, vai ver o quanto essa atitude valeu a pena. Cuide de você para que você esteja sempre saudável para cuidar a quem você ama!
Magnus Personal Trainer: Faça um acompanhamento sério!
Para que você realmente execute os exercícios de forma correta e de acordo com a sua necessidade, não deixe de buscar a ajuda de profissionais da área.
A equipe do Magnus está há mais de 10 anos no mercado, com a missão de acompanhar de perto a prática de atividades físicas de forma saudável, segura e sustentável. E isso é certificado pelo ISO 9001 que garante qualidade e excelência no serviço prestado.
Não pense duas vezes, apenas aja em prol do seu bem-estar e da sua qualidade de vida. Venha treinar com a equipe da Magnus Personal Trainer.
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